英國一對父母對兩個女兒下達一年電視禁令，作為補償，又與女兒共同列出100項戶外活動，且全程參與。一年下來，一家人感覺宿霧效果不錯，已經著手制定來年的百項活動。
全家參與戶關鍵字外活動
蒂姆和克麗·米克夫婦均為教租辦公室師，育有兩個女兒，大女兒埃米10歲，小女兒埃拉8歲。
看到女兒閑時總是看電視或玩電子游戲，夫辦公室出租婦倆決定一年裡禁止女兒看電視，作為補償，在征求她們意見後列出100項戶外活動清單。
雖然米克夫婦並非愛冒險之人，不過為了鼓勵女兒，百項戶外活動也樣樣參與。他們把全家人的戶外活動錄成視頻，並設立網站www.dotrythisathome.com與大家分享花店。“我們希望能幫到其他父母，給孩子更多積極影響。”蒂姆說。
鍛煉膽識培養技能
米克夫婦為女兒列出的百項戶外挑戰不僅考慮到娛樂，還兼顧鍛煉膽識和培養生活、社交技能，內容包括浮潛、滑雪、漂流、攀岩、爬法國埃菲爾鐵塔、參加音樂節、在城裡露營、在野外生火和覓食、戶外慶生、岩洞探險、走軟繩、24小時不用電、在母親節為媽媽做飯、在全校師生面前賣麵包為慈善機構籌款、參加社區勞動等。
每逢周末或假期，一家人就出發挑戰清單上的項目。蒂姆說：“每周末我們都出去，不受季節影響。我們希望女兒們變得自信開朗，所以在外面會鼓勵她們跟陌生人交談。”
著手制定來年計劃
上周末，米克一家完成了清單上的100項戶外活動，總共花費不到500英鎊。蒂姆說，一年下來，全家感覺精神狀態更為積極向上，“我們並沒有絕對禁止她們看電視，不過現在她們基本不想看了”。
克麗說：“起初我對這個想法並不熱衷，不過它實在不可思議。我最喜歡的是帳篷露營。”
埃拉說，她最喜歡的是在康沃爾海岸越野。“我們的小伙伴把大量時間耗費在看電視和玩游戲上，幸運的是，我們可以做些不同的事。”
米克一家數次受邀參加戶外活動節現身說法，如今他們已經開始為來年的百項活動制定清單。
喬穎 （新華社供本報稿） （原標題：不看電視一年“換”百項戶外活動）
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